Danalogv- Журнал, 25 июл 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2013

49,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2013:

1684 ккал

Жир: 39,46г | Белк: 103,42г | Углев: 243,47г. Завтрак: Мармелад, Салат из Свежих Овощей, Грейпфрут, Кефир 1%, Творог 2%. Обед: Сушеные Семена Тыквы, Рыбный Суп, Батончик Отрубной, Салат из Свежих Овощей. Ужин: Хлебцы Гречневые, Плавленый Сыр Сливочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хек. Перекус/Другое: Персики, Апельсин, Сыворотка, Виноград, Яблоко. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 25 июл 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса