bibi.braun- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя bibi.braun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

98,7 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

708 ккал

Жир: 11,80г | Белк: 96,43г | Углев: 53,77г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Banane, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Nord Skyr, Rührei. Обед: Endiviensalat, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Перекус/Другое: Milbona Skyr Erdbeere. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Bibi, Moin du Rennengel :) da muss ich mich ranhalten :):). Holla du legst einen super Spurt hin. Gibts Geheimtipps? Jedenfalls weiter so! und schönes WE erstmal gibts bei mir Frühstück mit ☕☕☕🙋😀

22 авг 20 написано членом: Erdbeerwolke

Moin Erdbeerwolke 🤗 ja ich denke gerade läuft es sehr gut. Geheimtipps 🤣🤔...nööö, gibt es nicht. Nur die vollständige Kalorien Kontrolle und nach Makros schauen und aufpassen das man es nicht überschreitet. Sonst nichts. Gerade bin ich halt sehr diszipliniert 🤫 ich wünsche dir auch noch ein schönes Wochenende und viel Kraft das durchzuziehen 👍👋

22 авг 20 написано членом: bibi.braun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi.braun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi.braun- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

bibi.braun-Изменение Веса