Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
22 авг 20
chrisallen2- Журнал, 22 авг 20
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020
122,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2020:
2625 ккал
Жир: 85,60г | Белк: 129,68г | Углев: 229,95г.
Завтрак:
Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Heck 97% Pork Sausages, Wegmans Mushrooms, Egg, Tomatoes, Hovis Wholemeal Brown Bread.
Обед:
Baked or Broiled Cod, Green Peas, Penne.
Ужин:
Asda Smart Price Baked Beans, Chicken (Breaded and Fried), Ruffles Oven Baked Original Potato Chips (Package), Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh).
Перекус/Другое:
Coors Light Beer (Bottle), Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Whiskey, Coors Light Beer (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can).
подробнее ...
3016 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done
23 авг 20 написано членом:
Inches2018
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю