MikeJustin- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя MikeJustin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

3242 ккал

Жир: 108,27г | Белк: 253,78г | Углев: 320,53г. Завтрак: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Bananas, Tesco Turkey Sausage, Almond Butter, Tesco Baked Beans, Morrisons Wholemeal Toastie Bread, The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Tesco Free Range Eggs, Finnebrogue Naked Bacon, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 2.5kg, Bananas , Cravendale Semi Skimmed Milk, Harvest Morn Instant Oats. Обед: Tesco Light Mayo with Garlic, Tesco Corn on The Cob, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Muller Rice Original, Bananas. Ужин: Morrisons Mackerel Fillets in Water, Red Sweet Pepper, Broccoli, Arla Protein Cheese. Перекус/Другое: Omega 3, Almond Butter, Tesco Value Cottage Cheese, Bananas. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MikeJustin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MikeJustin- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

MikeJustin-Изменение Веса