Val906090- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После 2 раз, ужин с вином в 9

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1508 ккал

Жир: 98,09г | Белк: 72,02г | Углев: 36,29г. Обед: Сливочное Масло, Клубника Быстрозамороженная Своя, Midori Кокосовое Молоко 18%, Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Белая Дача Полезный Кейл. Ужин: Сливочное Масло, Яйцо, Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленный Чеснок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bordeaux Вино Белое Сухое Бордо Амираль. Перекус/Другое: Творог, Салат Овощной со Сметаной, Heinz Сырный Соус, Маргарита, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса