Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jroakes
Журнал
21 авг 20
jroakes- Журнал, 21 авг 20
Параметры Пользователя jroakes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 1 (lost 8.2)
123,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2020:
1292 ккал
Жир: 46,24г | Белк: 142,86г | Углев: 70,60г.
Завтрак:
Applegate Farms Uncured Black Forest Ham.
Обед:
Simply Orange Simply Limeade, Egg White , Smoked or Cured Ham.
Ужин:
Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Fever Tree Refreshingly Light Ginger Beer, Magnum Double Caramel Ice Cream Bar.
подробнее ...
Потеряно 3,7 кг за Неделю
32 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome ☺️
21 авг 20 написано членом:
jcmama777
Wow that’s great.
21 авг 20 написано членом:
mrs.burman
💪🏽
21 авг 20 написано членом:
MsJay_Get_Fit
Thanks. Pretty motivating!
21 авг 20 написано членом:
jroakes
Awesome with awesome sauce 💪💫👏
22 авг 20 написано членом:
CharlieLovesChaplin
👋jroakes, ur 8+ lb. loss is what's awesome🤙
22 авг 20 написано членом:
acomandr
Amazing drop! great job
26 авг 20 написано членом:
tatauu22
Very Nice!
26 авг 20 написано членом:
rcguenth
Really appreciate all the supportive comments! Thanks all
26 авг 20 написано членом:
jroakes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jroakes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю