jaallog- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя jaallog | < Предыдущая Запись |Следующий >

호르몬이 오고야 말았다 (나는 죄가 없어)

58,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1403 ккал

Жир: 38,01г | Белк: 119,60г | Углев: 154,75г. Завтрак: 오아시스 황금빛구운유정란, Kiwi Fruit, 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, 플라하반 Quick Oats, 피코크 베이킹코코아, 보리, 겉보리, 압맥, Whey (Acid, Fluid), 수제 두유그릭요거트. Обед: Korean Steamed Pumpkin, Cherry Tomatoes, 신선애 생닭가슴살, Cos or Romaine Lettuce , 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 민트초코. Ужин: 굽네치킨 고추바사삭. Перекус/Другое: 플라하반 Quick Oats, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, Korean Steamed Pumpkin, Mangos , Peach. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaallog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaallog- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

jaallog-Изменение Веса