심선수- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя 심선수 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

409 ккал

Жир: 2,14г | Белк: 9,54г | Углев: 91,57г. Завтрак: 잡곡밥. Перекус/Другое: 청포도. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

심선수-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

심선수- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

심선수-Изменение Веса