Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
22 авг 20
핑트하리보- Журнал, 22 авг 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020
49 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2020:
1218 ккал
Жир: 32,22г | Белк: 119,50г | Углев: 124,69г.
Завтрак:
흰강낭콩, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 팔레오 햄프씨드, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 풀무원다논 그릭 요거트, 롯데제과 퀘이커 오트밀 크리미밀크.
Обед:
better me 그린&레드페퍼 닭가슴살, 방울 토마토, 밤호박, 오이 (껍질 포함).
Ужин:
콩나물, 적양배추, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 물, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), better me 그린&레드페퍼 닭가슴살.
Перекус/Другое:
삶은 계란흰자, 롯데 졸음껌, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 방울 토마토, 아몬드.
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю