핑트하리보- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1218 ккал

Жир: 32,22г | Белк: 119,50г | Углев: 124,69г. Завтрак: 흰강낭콩, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 팔레오 햄프씨드, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 풀무원다논 그릭 요거트, 롯데제과 퀘이커 오트밀 크리미밀크. Обед: better me 그린&레드페퍼 닭가슴살, 방울 토마토, 밤호박, 오이 (껍질 포함). Ужин: 콩나물, 적양배추, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 물, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), better me 그린&레드페퍼 닭가슴살. Перекус/Другое: 삶은 계란흰자, 롯데 졸음껌, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 방울 토마토, 아몬드. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса