yuliannni- Журнал, 21 авг 20

любимый обрадовал меня, на дворе был 10 час ночи, а он пошёл в магазин для меня и купил гранолу, кокосик, 2 авокадо и семгу 🥺❤️

52,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1072 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 50,64г | Углев: 103,65г.   Завтрак: Персики, Мёд, Кетоблин , Кофе, Черника. Обед: Славия Сыр Моцарела, Комо Сыр Гранде, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Расторопшей , Суп Грибной. Ужин: Огурец (без Кожуры), Грибы, Помидоры, Комо Сыр Гранде, Katana Рисовая Бумага, Куриное Филе, Молоко, Кофе Эспрессо. Перекус/Другое: Миндаль, Сливовый Пирог, Happy Leaf Снэки Рисовые Кольца с Канабисом. подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты. подробнее ...