FitNess4U- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

57,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

969 ккал

Жир: 17,09г | Белк: 142,97г | Углев: 79,62г. Завтрак: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, NeoCell Super Collagen, Allmax Nutrition IsoNatural, Onions , Flatout Light Original Flatbread, Calavo Avocado, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Обед: Sugar Free BBQ Sauce, 99% Lean Ground Turkey, Lettuce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Lettuce. Ужин: Corn, Cucumber (with Peel) , Sushiya Seaweed Salad, White Rice, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса