Laramarcal- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя Laramarcal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1114 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 69,64г | Углев: 33,35г. Завтрак: Café, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Creme de Leite, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates Cereja. Обед: Chuchu, Tirol Queijo Mussarela (18g), Contra-filé, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Morangos, Relva Verde Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laramarcal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laramarcal- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

Laramarcal-Изменение Веса