netovan- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1795 ккал

Жир: 66,15г | Белк: 137,52г | Углев: 159,92г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Tomates, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Обед: Queijo Gorgonzola, Ovo Mal Cozido, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas. Ужин: Yoki Pipoca Natural 0% Sódio, Muffato Bolo Prestigio, Integralmedica Super Whey 100% Pure. Перекус/Другое: Lowçucar Mousse de Limão , Sabor Mineiro Pão de Queijo . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса