Treasurehunter3754- Журнал, 25 июл 13

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2013

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2013:

956 ккал

Жир: 54,88г | Белк: 82,56г | Углев: 25,75г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pico de Gallo, White Mushrooms (Stir-Fried). Обед: In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Boneless Skinless Chicken Breasts, Aged Asiago Cheese. Ужин: American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Light & Fit Greek - Strawberry. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 25 июл 13

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса