Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
25 июл 13
alferreira- Журнал, 25 июл 13
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2013
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2013:
1486 ккал
Жир: 49,87г | Белк: 104,17г | Углев: 151,35г.
Завтрак:
Pão de Milho, Iogurte Batido Orgânico Light.
Обед:
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Salmão no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Gomets Gomas Sortidas, Pão de Mel, Palitos com Cobertura de Chocolate Ao Leite.
подробнее ...
2624 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю