Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raffaelhn
Журнал
21 авг 20
Raffaelhn- Журнал, 21 авг 20
Параметры Пользователя Raffaelhn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2020:
2431 ккал
Жир: 74,33г | Белк: 84,62г | Углев: 303,63г.
Завтрак:
Philadelphia Regular Cream Cheese, Great Value Corn Flakes Cereal, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Anchor Powdered Whole Milk, Whole Wheat Bread, Flaxseed Seeds, Honey.
Обед:
Tomato Paste, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Penne Rigate Pasta, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Lettuce, Carrots.
Ужин:
Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Ponche de Frutas (con Alcohol), Patatas Fritas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada).
Перекус/Другое:
Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Philadelphia Regular Cream Cheese, Nabisco Club Social Integral.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raffaelhn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю