Thyme Flies- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

120,2 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1447 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 122,10г | Углев: 119,14г. Завтрак: Cinnamon, Walnuts, Maple Sugar, Tea with Milk, Robin Hood Large Flake Oats. Обед: Compliments Oriental Salad Kit, Kellogg's All-Bran Buds, Danone Oikos 2% Greek Yogurt. Ужин: Boston Pizza All Meat Wings (Starter). подробнее ...

3748 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

I've been looking through various journal entries this a.m., while drinking my tea. It brings home to me that we are all on the same road, each experiencing a very different journey, and if sharing this experience brings a smile, or an understanding of another's successes or struggles it can be helpful and supportive - I have found both on this forum, so thank you...

21 авг 20 написано членом: Thyme Flies


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса