o0Veemon0o- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя o0Veemon0o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1240 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 98,62г | Углев: 143,08г. Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, CocoYo Living Coconut Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Autumn's Gold Maple Almond Butter Grain Free Granola, Strawberries , Blueberries , Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Dole Bananas, PITAYA Illuminating Plant Power Organic 100% Fruit Dragon Fruit Bite-Size Cubes. Обед: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (No Sour Cream). Ужин: Kirkland Signature Tilapia Loins, Cabbage, Kirkland Signature Organic Quinoa . Перекус/Другое: V8 V-Fusion Light Peach Mango Juice, Vital Proteins Collagen Peptides. подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o0Veemon0o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o0Veemon0o- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

o0Veemon0o-Изменение Веса