marm0ora- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

2244 ккал

Жир: 58,61г | Белк: 131,74г | Углев: 306,05г. Завтрак: Papayas, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, Croissant. Обед: Whole Wheat Bread, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Costco Beef Loin Flap Meat, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables. Ужин: Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Quaker Quick Oats, Apples, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса