Mmmandy- Журнал, 24 ноя 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2010

61,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2010:

1198 ккал

Жир: 77,43г | Белк: 60,93г | Углев: 67,07г. Завтрак: blueberries, heavy whipping cream, hazelnut creamer, cottage cheese kroger, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, egg. Обед: HONEYCRISP APPLE. Ужин: heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, onion, ground beef. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 24 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса