donnam1968- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

105,0 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1793 ккал

Жир: 80,63г | Белк: 144,26г | Углев: 108,99г. Завтрак: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Coffee. Обед: Cooked Beets, Egg White . Ужин: Apples , Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: BM 8:30 am - 1 минута, Walking - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса