atusia79- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

2343 ккал

Жир: 104,48г | Белк: 113,17г | Углев: 208,51г. Завтрак: Яйцо, La Paulina Сыр Гойа, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Обед: Батон, Bonduelle Кукуруза, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь. Ужин: Lay's Чипсы, Жигули Пиво Барное, Грейпфрут (Розовый и Красный), Нектарин, Котлета Домашняя, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: SPAR Оладьи из Кабачков, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса