hbdnk- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

94,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1800 ккал

Жир: 91,46г | Белк: 101,12г | Углев: 92,60г. Обед: Seara Filezinho de Peito de Frango em Crosta de Grãos, Óleo de Soja, Brócolis Cozido, Contra-filé, Cenouras, Berinjela Cozida, Abobrinha, Ovo Frito. Ужин: Milka Alpine Milk, McDonald's Clubhouse. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса