beyzaserap- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя beyzaserap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1012 ккал

Жир: 55,79г | Белк: 66,21г | Углев: 62,33г. Завтрак: Sucuk, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Starbucks Caffè Latte (Tall), Cacık, Kuru Fasulye. Ужин: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beyzaserap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beyzaserap- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

beyzaserap-Изменение Веса