ruslan viana- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

2814 ккал

Жир: 78,11г | Белк: 126,54г | Углев: 404,19г. Завтрак: Prats Suco de Laranja Integral, 3 Corações Cappuccino, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Laranjas, Trident Chiclete. Ужин: Nestlé Leite Condensado, Maçã, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Tia Sônia Granola. Перекус/Другое: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Pudim de Leite Condensado, Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса