Mesquita211183- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1531 ккал

Жир: 60,20г | Белк: 69,50г | Углев: 171,20г. Завтрак: Carrefour Pão Caseiro, Do Serro Queijo Minas, Pif Paf Presunto, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Giraffas Fritas Pequena, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Seara Coxa de Frango, Hemmer Beterraba em Conserva, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate. Ужин: Sadia Empanado de Frango, Carrefour Pão Caseiro. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса