Ксения Тетюева- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя Ксения Тетюева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1058 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 42,48г | Углев: 144,23г. Завтрак: Ясные Зори Колбаса Вареная, 365 Дней Соломка Сладкая, Белый Хлеб, Салат из Помидоров, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Соломка Сладкая, Ясные Зори Колбаса Вареная. Ужин: Суп Куриный с Рисом, 365 Дней Соломка Сладкая, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Колбаса Вареная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: 365 Дней Соломка Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксения Тетюева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксения Тетюева- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ксения Тетюева-Изменение Веса