H.M.K.2- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

2607 ккал

Жир: 91,80г | Белк: 74,88г | Углев: 365,63г. Завтрак: My Muesli Banane Schoko Porridge, Bio Mandeldrink, Mandarine, Kaffee mit Milch. Обед: Grünländer Leicht 17% Fett, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella , Grillido Asia, Grillido Bratwurst Spanien. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Heineken 0.0, Mandarine. Перекус/Другое: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Sweetland Sahne Karamellen. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса