RNIFer- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

50,0 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

2520 ккал

Жир: 96,93г | Белк: 149,45г | Углев: 273,56г. Завтрак: Boar's Head American Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cauliflower Rice, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas. Обед: Japanese Salad, Sam's Choice Swiss Dark Chocolate with Almonds, HEB Tuna Avocado Roll. Ужин: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Peanut Butter, Polaner All Fruit With Fiber - Strawberry, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Перекус/Другое: Expo Fresh Strawberries , Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kraft Cool Whip Lite, Breyers CarbSmart Peanut Butter Ice Cream, Jell-O Vanilla Pudding Snack , Starbucks Almondmilk Honey Flat White (Tall). подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса