egpletts99- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1537 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 66,65г | Углев: 181,65г. Обед: Raspberries , Buckwheat , Quinoa , Sainsbury's Brown Rice, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Strawberries , Sojade Soya Yoghurt, Doria Amaretti Biscuits, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Salmon. Ужин: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Strawberries , Blue or Roquefort Cheese, Sainsbury's Basics French Brie, Hovis Wholemeal Bread Medium, Corn on The Cob with Butter . Перекус/Другое: Cream Wafers, Sun Grown Cashew Nuts, Tea with Semi-Skimmed Milk, Mixed Nuts. подробнее ...

60 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса