inkadnikova- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя inkadnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

903 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 64,50г | Углев: 91,92г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Хлеб Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Голубика, Чай. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Лук, Картошка Тушеная, Чай, Пятерочка Помидоры. Ужин: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Эконива Йогурт 2,8%. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inkadnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inkadnikova- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

inkadnikova-Изменение Веса