Don-Gerrie- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя Don-Gerrie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

118,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1434 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 57,29г | Углев: 190,82г. Завтрак: Quaker Granola, Magere Yoghurt. Обед: Volkoren Brood, Omelet of Roerei, AH Drinkyoghurt Banaan Kiwi. Ужин: AH Kipdijfilet, Galbani Mozzarella, AH Excellent Coppa Di Parma, Sinnack Ciabatta. Перекус/Другое: AH Tiramisu, Crystal Clear Sparkling Lemon, Koffie. подробнее ...

3444 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don-Gerrie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don-Gerrie- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

Don-Gerrie-Изменение Веса