manja1273- Журнал, 25 июл 13

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2013

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2013:

1338 ккал

Жир: 47,15г | Белк: 75,21г | Углев: 150,26г. Завтрак: Fresh Care Hähnchen-Salat mit Senf-Dressing, Sirius Müsliriegel Cranberry, Kaffee mit Milch. Обед: Exquisa Fruchtquark. Ужин: Tomaten, Light Gouda in Scheiben, American Mega-Burger, Best Burger. Перекус/Другое: High Protein Bar, Teekanne Ingwer-Lemon. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 25 июл 13

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса