Anartisya- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя Anartisya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

46,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1290 ккал

Жир: 30,81г | Белк: 65,28г | Углев: 175,66г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , FITKIT Печенье Макарон Высокобелковое "Ягодный Дайкири". Обед: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Burn Энергетик, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной, Магнит Банан, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anartisya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anartisya- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

Anartisya-Изменение Веса