LilaZeiten- Журнал, 21 авг 20

gestern waren es 15 Kilometer walken, trotz der Schwüle, es ging es nicht ohne ein Eis am Nachmittag. Dafür sind wir in den Nachbar Ort gelaufen. Der Salat 🥕🌶 konnte es anscheinend nicht mehr ausgleichen. Sieben Ameisen waren da 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜 und haben angebaut. Das macht ein Plus von 700gram zum Vortag.

73,2 кг Потеряно до сих пор: 46,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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423 ккал

Жир: 26,13г | Белк: 25,22г | Углев: 21,30г.   Завтрак: Aldi Maelkebotte, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G),  Salatgurke, Alpro Soya Soya Original. подробнее ...