madaboutmoose- Журнал, 22 янв 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2009

106,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2009:

1466 ккал

Жир: 30,50г | Белк: 104,50г | Углев: 195,00г. Завтрак: medifast cocoa, special K strawberry protein, water. Обед: pepsi one, water, power bar triple threat, healthy choice beef pot roas. Ужин: progresso hearty tomato soup, lean cuisine four cheese canneloni. Перекус/Другое: 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, turkey slices, perrier, water, marathon nutrition bar dark chocolate crunch. подробнее ...

3527 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Тренажер (Медленный) - 33 минуты, Отдыхать - 4 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 22 янв 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса