j_agatha- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя j_agatha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

51,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

968 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 30,69г | Углев: 179,09г. Завтрак: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Обед: Fried Shrimp, Yellow Sweet Corn , Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Yakult Yakult. Ужин: Frisian Flag Kental Manis, Soursop, Yellow Sweet Corn. Перекус/Другое: Pudding. подробнее ...

1418 ккал

Упражнение: Gosok baju, nyapu, cuci piring - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j_agatha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j_agatha- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

j_agatha-Изменение Веса