pop205- Журнал, 21 авг 20

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

954 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 35,55г | Углев: 104,96г. Обед: 全聯奶酥菠蘿麵包, 7-11 中熱拿. Ужин: 鮭魚, 飯, 燙青菜. Перекус/Другое: 茶（無糖）. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pop205-Изменение Веса