H34vy_R41n- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя H34vy_R41n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

3443 ккал

Жир: 158,33г | Белк: 133,85г | Углев: 376,33г. Завтрак: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Акульчев Венские Вафли, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Ясная Горка Фонарик из Мяса Птицы, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Обед: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера, Индилайт Фарш Индейки , Слобода Кетчуп Томатный, Майонез, Сыр Гауда. Ужин: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Акульчев Венские Вафли, Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке, Овсяное Печенье, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Виктория Омлет с Куриным Филе. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H34vy_R41n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H34vy_R41n- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

H34vy_R41n-Изменение Веса