我一定要成功加油- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя 我一定要成功加油 | < Предыдущая Запись |Следующий >

為什麼體重減了
體脂肪變高
而體重胖了
體脂肪減少
體脂肪 31.7
內臟 4
骨骼26.9
基礎代謝率 1240
BMI 21.2

57,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1214 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 98,09г | Углев: 94,33г. Завтрак: 烤地瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 藍莓, 小黃瓜, 酪梨, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, Costco 蘿蔓, 櫛瓜. Обед: 虱目魚丸, 烤地瓜, 豬頰肉, 鱸魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒韭菜, 炒空心菜. Ужин: 炒空心菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 韭菜花, 清蒸鱸魚, 五花肉, 烤地瓜. Перекус/Другое: 無糖豆漿. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

水分影響。體脂可測量腰圍會比較準確

20 авг 20 написано членом: gulinlin

那請問要如何測量計算

24 авг 20 написано членом: 我一定要成功加油


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

我一定要成功加油-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

我一定要成功 加油- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

我一定要成功 加油-Изменение Веса

我一定要成功加油- Журнал, 21 авг 20

我一定要成功加油-Изменение Веса