itschikie- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя itschikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1001 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 70,25г | Углев: 89,01г. Обед: Saus Tiram, Garam, Kaldu Ayam, Daun Bawang, Bayam, Ikan Tongkol, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Ужин: Telur Asin, Kue Bulan. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itschikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itschikie- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

itschikie-Изменение Веса