jaallog- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя jaallog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1128 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 111,90г | Углев: 84,49г. Завтрак: Cucumber, 신선애 생닭가슴살, Peach, 수제 두유그릭요거트, 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, Whey (Acid, Fluid) , 보리, 겉보리, 압맥, 플라하반 Quick Oats, 피코크 베이킹코코아. Обед: White Sauce, Hummus , Cucumber, Tomatoes, Falafel , Cos or Romaine Lettuce, Pita Bread. Ужин: Cos or Romaine Lettuce , 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티, 신선애 생닭가슴살. Перекус/Другое: Boiled Egg, 오아시스 황금빛구운유정란. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaallog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaallog- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

jaallog-Изменение Веса