flahyker- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

96,0 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1743 ккал

Жир: 81,31г | Белк: 101,26г | Углев: 154,78г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, PAM Original Canola Cooking Spray, Rienzi Fire Roasted Peppers, Cherry Tomatoes, Kerrygold Pure Irish Butter, Toasted Sour Dough Bread, Vital Farms Alfresco Eggs. Обед: Weight Watchers Whole Wheat Hamburger Buns, Mayonnaise , Salmon. Ужин: Bean Sprouts, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Kroger Salted Peanuts, A Taste of Thai Pad Thai Sauce, Spectrum Organic Peanut Oil, Lotus Foods Pad Thai Rice Noodles, House Foods Organic Tofu Extra Firm. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса