alfil liyani- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя alfil liyani | < Предыдущая Запись |Следующий >

ngk papa naik, kan memang tgh period yaa jdi wajar" aja sihh😚, semangat buat diri sendiri❤️

67,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

785 ккал

Жир: 22,46г | Белк: 57,63г | Углев: 96,89г. Завтрак: Telur, Tomat Merah, Tahu, Ubi Jalar (Manis). Обед: Ubi Jalar (Manis), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi, Wortel. Ужин: Greenfields Low Fat Milk. Перекус/Другое: Jeruk. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfil liyani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfil liyani- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

alfil liyani-Изменение Веса