Elo.moreira- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя Elo.moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1236 ккал

Жир: 47,10г | Белк: 108,76г | Углев: 92,29г. Завтрак: Growth Supplements Creme de Avelã, Tirolez Creme de Ricota, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . Обед: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Tomates Cereja, Fhom Mandioquinha Chips, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Перекус/Другое: Clamel Doce de Abóbora, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Ovo. подробнее ...

187 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elo.moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elo.moreira- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

Elo.moreira-Изменение Веса