danishred- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

45,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

2330 ккал

Жир: 85,32г | Белк: 78,39г | Углев: 313,83г. Завтрак: Cinnamon , Tesco Fruit & Nut Granola, Chocolate Chip Biscuit, Aldi Skimmed Milk, Pears , Apples. Обед: Vegetarian Pizza. Ужин: Cheese Pizza with Vegetables. Перекус/Другое: Frijj Strawberry Milkshake, Aldi Milk Chocolate Digestives, Magnum Classic. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса