bulgakovaket- Журнал, 21 авг 20

Параметры Пользователя bulgakovaket | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2020:

1064 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 38,30г | Углев: 146,43г. Завтрак: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Курскхлеб Батон Чайный, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Тушеная. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: шаги - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulgakovaket-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulgakovaket- Журнал, 21 авг 20

Оставить свой Комментарий

bulgakovaket-Изменение Веса