thrn9- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя thrn9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

90,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1068 ккал

Жир: 40,09г | Белк: 53,88г | Углев: 128,51г. Завтрак: Ovo, Banana Prata, Queijo Branco. Обед: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Abobrinha Refogada, Batata Baroa, Peito de Frango, Frimesa Linguiça de Pernil . Ужин: Cacau Show Ovinhos de Chocolate Ao Leite , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo, Queijo Branco, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Перекус/Другое: Banana, Laranjas. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thrn9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thrn9- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

thrn9-Изменение Веса