egpletts99- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

1283 ккал

Жир: 42,21г | Белк: 39,46г | Углев: 178,52г. Завтрак: Sainsbury's Chia Seeds, Nestle Shreddies, Muesli, Galaxy Instant Hot Chocolate. Обед: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Pears (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Cooked Celery, Marks & Spencer Count on Us Prawn Risotto. Ужин: Plum (Cooked or Canned), Hard-Boiled Egg , Hovis Wholemeal Bread Medium, Feta Cheese , Tomatoes, Mixed Salad Greens. подробнее ...

287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса