srossca- Журнал, 20 авг 20

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

No changes, Yeah 👨‍🦳

76,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2020:

2115 ккал

Жир: 87,15г | Белк: 101,72г | Углев: 227,32г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Boiled Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Blake's Turkey Shepherd's Pie. Ужин: See's Candies Butterscotch Lollipop, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Gratify Gluten Free Everything Thins, Chiquita Mini Banana, Grapes, Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

19 Сторонников Поддержка

Комментария

sometimes that's good. isn't it?

20 авг 20 написано членом: HCB

Yes, good. Sometimes it fluctuates 3-5 lbs due to water intake & too much desserts....haha 😎

20 авг 20 написано членом: srossca

Fluctuations and sometimes it is your body becoming fitter and adjusting to new.

20 авг 20 написано членом: wholefoodnut


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 20 авг 20

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса